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90分钟改变你一生——神奇的睡眠周期（转载）
虽然自己很爱做梦，但是梦多了也不是什么好事情，而且更不可思议的是有做梦的时候，如果不愿意做下去了，我就会“想”，飞到另一个地方换个环境继续做梦，而且有的时候不想做下去了，我还会强迫自己醒来，但是有时候也会梦魇，无法自己醒来了，我深知自己需要改善一下睡眠了，不然怎么保养自己啊！哈哈，在网上看到了这篇文章觉得说的挺有道理，决定先自我测试一下，睡眠不好的兄弟姐妹们也参考一下吧！呵呵，有些事情很难说是适合于每个人，但总有一种适合自己，所以有机会就都要尝试了。
这是一篇在网络上引起不少关注的文章，从某种意义来说，它颠覆了人们长久以来对于睡眠的非科学认识。
需要指出的一点是，作者既非大夫，亦非康复专家，甚至不是任何有关健康保健的职业从事者。事实上，他只是一个偶然亲身体验了睡眠周期的神奇效果并为之动心的家伙，然后就刨根挖底，找了一堆相关的研究报告，证明...
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尼采寫道“When virtue has slept, you wake up feeling as new”
為了全新賦予"睡眠文化"一個革命性具體的定義， ESPERIDES S. R. L.公司創立了"Nottinblu"這個新銳品牌。
就「睡」的文化來說，我們定義"生活形式"就是著重身體和心靈一致的舒適和健康。照顧自己、寵愛自己、放鬆自己及舒適睡眠都讓我們獲得更好的感受。現在更勝以往，我們所做的每一個選擇，都為了讓人擁有舒適健康及身心的最佳平衡。
當所有人都認為已經到達完美，而ESPERIDES S. R. L.公司花了超過二十年的時間，仍然鍥而不捨，不斷尋求更高和無限的極致，也讓這個由總裁 Stefano Gandolfi (史蒂芬諾．剛朵菲)與產品工程總監 Manuele Caon (曼諾里．肯)領軍迄今的Nottinblu品牌 ...
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